Colchón para dormir
Dentro de la variedad de productos que se utilizan principalmente para conciliar el sueño, hay una que favorece el descanso mucho más que el resto, se trata del colchón para dormir.
No utilizar un utensilio cómodo donde apoyar la espalda a la hora de relajar el cuerpo puede traer consecuencias negativas tanto a corto como a largo plazo. Descansar bien es primordial para tener una vida saludable, y estos colchones son la mejor opción para ello.
A la hora de escoger un colchón para dormir es importante tener en cuenta la comodidad así como el precio. Aquí podréis observar una gran variedad de estos, para facilitar el descanso y al mejor precio.
¿Cómo debe ser un colchón para dormir bien?
Una de las principales cuestiones es como debe ser un colchón para poder dormir bien, es decir que características tiene. Son muchas las peculiaridades que hay que tener en cuenta, y algunas de ellas son ya de gusto personal, pero aquí os dejamos algunas de las principales para obtener el descanso deseado:
-Adaptación al cuerpo: Un colchón muy duro o muy blando, que no se adapte al cuerpo del humano puede ser muy incómodo a lo largo del tiempo. No dormir bien puede producir dolores de espalda, algunos de por vida, por lo que si tienes un colchón ya muy antiguo o simplemente el que utilizas no se acopla a ti, lo mejor es cambiarlo.
-Tamaño: Utilizar un colchón demasiado pequeño es otro aspecto negativo a tener en cuenta. Es recomendable que este mida al menos 5 centímetros más que la estatura de la persona que lo utilice y sea más del doble de ancho. Solo así el descanso está asegurado.
–Para parejas: Aunque una pareja pueda preferir dormir pegados en el colchón, siempre es recomendable utilizar uno muy amplio a la hora de adquirirlo. El motivo es que si alguno de los dos necesita más espacio de lo habitual por diversas circunstancias, no sea una incomodidad para el otro intentar conciliar el sueño.
-Firme y Homogéneo: Debe ser recto y no tiene que tener hundimientos. Muchos colchones antiguos tienen tendencia a hundirse en el centro, esto resulta muy incómodo para intentar mantener el sueño.
Colchones especiales
Existen variedades de colchones para dormir muy especiales y para casos muy puntuales, pero que son importantes tenerlos en cuenta pues nos pueden permitir mantener un buen descanso incluso en las situaciones más complicadas. Estos son algunos de ellos.
Colchón para dormir en el coche
Muchas son las personas que puntualmente se trasladan en el coche y necesitan descansar en él. Para no hacerlo en el asiento donde la posición puede ser incómoda, y los dolores continuos, existen alternativas como el colchón para dormir en el coche.
Estos se acoplan perfectamente al hueco del maletero y los asientos traseros del vehículo creando el espacio idóneo para introducirlo y facilitar el descanso humano. Una alternativa para aquellas personas que lo necesiten por motivo de viaje, o simplemente para relajar el cuerpo.
También en furgonetas
Existe una alternativa también para vehículos, que es el colchón para dormir en furgonetas. La principal diferencia respecto al resto es que más amplio y por lo tanto se adapta mejor al cuerpo, mejorando la comodidad. Es importante su uso también para caravanas o camioneros que no disponen de un colchón tradicional.
Colchón para dormir en el suelo
Hay personas que no disponen de un somier y por lo tanto necesitan un tipo de colchón para dormir en el suelo. Esta variedad cada día son más demandadas, debido a que pueden llevarse para tiendas de campaña o para cualquier escapada.
En muchos casos estos son hinchables a través de aire, lo que facilita su transporte y su colocación. Bien es cierto que no se acoplan tan bien al cuerpo como los tradicionales, pero son una buena alternativa para casos puntuales.
Colchón para dormir boca abajo embarazo
Si eres de esas personas que duerme de revés, es importante que tengas en cuenta la importancia y las cualidades especiales de un colchón para dormir boca abajo. En el caso de embarazadas es todavía más importante esto, debido a que hacerlo con un mal producto puede producir daños muy negativos para el feto.
Es importante en este caso tener en cuenta los materiales y saber con que tipo de colchón el cuerpo se adapta mejor, solo así dormir de revés será una experiencia positiva incluso en embarazos.